建議行走於陰涼處

2019-08-10 14:31

,非常完美

衛福部監測的熱傷害包括:中暑、熱暈厥、熱痙孿、缺水性中熱衰竭、鹽分缺乏所致之中熱衰竭、中熱衰竭、暫時性熱疲勞、熱水腫等。

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6大高危險族群,尤其要當心!國健署提醒,任何人都有可能會發生熱傷害,又以:嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等高危險群,更容易因高溫而造成熱傷害。

過去這幾天有多熱?數字會說話。根據衛生福利部今(9)天公布的最新統計數字顯示,光是6月6日至8日,短短三天,全台因為熱傷害就診人次就有69人次,才剛進入夏天,熱傷害病號已經明顯攀升。國健署提醒,民眾務必要保持涼爽、每日補充水分至少2千cc以上。

衛福部統計,今年6月截至8日為止,全台因為熱傷害就診人次共83人,其中6日至8日就醫人數增加最為明顯。

預防熱傷害上身,國健署強調,要注意穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服,儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方;不論活動程度如何,皆應隨時補充水分,不要等到口渴才喝,養成每天至少2千cc白開水的好習慣;如果必須外出,建議行走於陰涼處,並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡,嬰幼童及老人家應避免於上午10點至下午2點外出。

國健署社區健康組組長林莉茹表示,相較於去年,今年熱的比較晚,5月熱傷害就診160人次,比去年同期的364人次,足足少了一半以上,不過,隨著進入6月,各地高溫開始飆破35度,就診人次也隨之明顯攀升,必須提醒民眾當心。